What’s PCP
Personal
Training GymPCPパーソナルトレーニングジムとは?

MORE ACTIVE 最短でカラダを変える。

数多くのトップアスリートやアーティスト、モデルなどの指導経験をもとに生まれた運動×栄養×休養を体系化したPCPシステム。そのオリジナルシステムを用い、お客様のカラダの状態やニーズに合わせたトレーニングメニューを提供します。
楽しく、集中できるパーソナル空間で、お客様の目標に真摯に向き合い、世界レベルのストレングス&コンディショニングトレーニングに精通したスタッフが、マンツーマンで指導するパーソナルトレーニングジムです。

PCP Method 
Super 7PCPメソッド スーバーセブン

「Super7」はPCPのオリジナルプログラムです。お客様のカラダを多角的に分析し、カラダの状態やお悩みに合わせてオリジナルのプログラムをお作りいたします。

Training Programトレーニングプログラム

PCPが提供するトレーニングプログラムです。
マンツーマンのパーソナルトレーニングを中心に、筋力アップ・体力向上・ボディメイクなど、
お客様の目的に合わせたプログラムを提供いたします。
お客様のカラダにある問題点を明確にし、カラダに関する知識を身につけながら、
効率よくカラダが持つポテンシャルを引き出します。

  • Performance Upパフォーマンスアップ

    PCPが提供する中で一番人気のプログラムです。マンツーマンのパーソナルトレーニングを中心に、筋力アップ・体力向上・ボディメイクなど、お客様の目的に合わせたプログラムを提供いたします。お客様のカラダにある問題点を明確にし、カラダに関する知識を身につけながら、効率よくカラダが持っているポテンシャルを引き出していきます。

  • Wellness Dietウェルネスダイエット

    パーソナルトレーニングと食事管理を組み合わせた、ダイエットプログラムです。お客様のお悩みやカラダの状態に合わせて、一人ひとりに最適化されたプログラムを提供いたします。また、食事指導をさせていただき、トレーニングが無い日も、普段の食生活をサポートいたします。PCPのダイエットプログラムは、お客様ご自身でも、ご自宅で簡単にできるよう、設計されており、プログラム終了後も継続いただくことで、リバウンドの確率を最小限に抑えていきます。

Diet & Body SculptPCP ダイエットサプリメント

Diet & Body SculptPCP ダイエットサプリメント

PCP ダイエットサプリメントはガルシニアエキスとL-カルニチンを配合したダイエットサプリメントです。ガルシニアエキス熱帯の果実ガルシニアによって脂肪の合成を抑えコレステロール値の減少をサポートします。脂肪酸の燃焼も促進します。そしてL-カルニチンは速やかに食事で摂った脂肪を燃焼も促進します。食欲をセーブし肥満を予防し日々のトレーニングと合わせ、サプリメントを摂取すると効率のよいダイエットが期待できます。

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PRICE料金表

Admission fee入会金
一般: 32,400円/学生: 21,600円
Trial PCP Assesmentトライアル PCPアセスメント
60分: 4,320円
Trial Trainingトライアル トレーニング
90分: 8,700円
Personal Trainingパーソナルトレーニング
60分: 10,800円
Ticket回数券(トレーニング60分)
5回: 54,000円/有効期限3ヶ月
10回: 108,000円/有効期限4ヶ月
15回: 162,000円/有効期限6ヶ月
Ticket for Diet Programダイエット 回数券(トレーニング60分)
初回のみ90分間(トレーニング60分、栄養プランニング30分)
16回: 259,200円(1回16,200円)/有効期限3ヶ月
24回: 362,880円(1回15,120円)/有効期限4ヶ月
32回: 449,280円(1回14,040円)/有効期限5ヶ月
48回: 622,080円(1回12,960円)/有効期限6ヶ月

※ダイエットプログラムは毎日の食事管理(ラインやメールなど)と自主トレーニングのプログラムの送信が含まれます。

Optionオプション
ニュートリションカウンセリング(30分間): 4,320円

※個別で栄養のカウンセリング診断をおこないます。

※PCPアセスメントとはパフォーマンススペシャリストと1対1で行うカラダのチェックやテストです。姿勢や動きの癖、カラダの歪みや柔軟性や筋力、持久力に関する課題を抽出します。トライアルトレーニングではPCPアセスメントの結果をもとに作成されるトレーニングメニューを体験いただけます。
※お客様1人1人に合わせたメニューを作成させていただく関係上、トライアルトレーニング、実施したします。
※トライアルPCPアセスメント、トライアルトレーニングは共に、お客様1回のみのご利用となります。
※個室シャワー完備、タオル、水、ダイエットサプリ、プロテイン(トレーニング後)は無料サービス

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休館日 : 水曜日、年末年始